高中男生很瘦，每天怎么吃才营养均衡，可以

问题分析：健康指导：用自己的身高减去一百再乘以零点九算出来是正常体重，你是偏瘦一些的，建议多摄取一些蛋白质食物，此外你可以找到专门的营养师制定合适的营养计划，合理的增加体重，适量运动保持身体健康也是重要的

问题分析：你好，以及身高以及体重来看基本是正常的，不吃肉也不见得就瘦，如果那样庙里的和尚都是消瘦的了，
如果你吃饭不胖，很可能是由于消化吸收不好导致的，建议您最好是找中医吃汤药调理治疗。