最近有时不开心，压力大。

问题分析：心理分析：每个人都身处压力之中，先仔细梳理一下引起你紧张觉得压力的原因。
心理指导：根据原因情况可以列在纸上，多几次反问自己真的没有办法解决吗？真的这么重要吗，通常所谓的紧张原因都是经不起推敲的。另外，运动、音乐、户外活动和艺术活动都对舒缓压力有很好的帮助。

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1.每天做一件令自己开心的事来取悦自己。2.心中有烦恼时，要及时找善解你意的人倾述以排解压力，也可通过体育锻炼、大声唱歌来纾解。

问题分析：你好，据你的描述，由于压力大，最近有时不开心。应该属于心理问题。
建议，可以通过运动，与朋友聚会，来减小压力。若还不能摆脱，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询，效果应该更好一些。