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遗精是什么原因?

性别:男

年龄:23

最近几个月,每到周五或周六就会遗精,时间都是凌晨1点到3点左右,每隔两周就会有一次,这是怎么回事(睡觉穿得都是很宽松得沙滩裤)
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵文礼 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:这样的情况多是与你睡前经常接触一些性方面的书籍等有关,所谓日有所思,夜有所梦,你减少接触这些东西就会避免了
平时养成良好的生活习惯,多一些户外体育锻炼,经常散散步,听听音乐,规律生活,多与人交流交往,不要长时间独处胡思乱想,自认就恢复了

追问:但是我遗精很有规律性,而且很长时间没有看那些东西了

回复:那样就没有什么大的问题,所谓精满自溢,是正常的现象

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睡眠质量不是很好,尤其是入睡困难,经常遗精,这可能是压力过大和身体虚弱造成的。这个时候,最好尽量多做一些放松的活动。可以每天晚上跑步,睡前把脚泡在热水里,然后喝点温牛奶,帮助睡眠,减少遗精的表现。另一种可能是肝肾不足,导致失眠、多梦、神经衰弱、遗精。压力大、休息不足、营养支持和体育锻炼都可能导致体质下降和植物神经功能障碍。而你病了很久,需要去医院看病,注意日常饮食、营养支持、体育锻炼等。
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