性别:女
年龄:28岁
减轻嗜睡的状态
问题分析:你好 引起容易嗜睡的原因可能是缺氧,如果说出现了头部 压迫血液供给不足等,都是可以出现这个情况的 对于你这个情况,可以去医院先做个头颅ct进行检查下,看看是不是有器质性问题的 然后就是测量各血氧饱和度,确定原因后对症治疗就可以了。
问题分析:心理分析:针对您诉说的情况,感觉嗜睡严重,这可能是心理因素导致,首先要分析最近是否有什么不开心的事情发生,使心理产生逃避因素,利用睡眠的方式逃避些不愿意面对的事。还要考虑的一件事就是,工作上是否有过多的空闲时间,导致您处于外界给予的空闲来休息。心理指导:建议您多与外界交流,平日多做些户外活动,使身体处于兴奋状态,不要自己一人闷在家里,不愿意走动,这样不利于您身体的健康。
问题分析:心理分析:建议您可以觉察一下自己最近的状态是否感到内心疲惫,或有什么想逃避的部分。心理指导:建议您可以进行适度的运动,规律自己的生活规律,按时休息、按时吃饭,注意营养均衡。做一些放松训练、户外活动、运动等方式进行减压。
问题分析:心理分析:你好,嗜睡是一种睡眠障碍,表现为白天睡眠过多,有时不分场合在需要十分清醒的情况下也能入睡。心理指导:建议你正规医院睡眠科就诊,服用相应的药物,就可以减轻这种状态!