请问多少岁绝经算是绝经年龄过早？

30岁就绝经了可以称之为卵巢早衰，但是绝经和寿命没有直接的影响，绝经早只是会对身体产生一些不良的影响，会让人苍老得比较快。所以如果提前出现一些更年期症状，比如潮热、出汗、睡眠不好、记忆力减退，甚至高血压、高血脂等，尽快到更年期门诊就诊。

中国女性的绝经年龄是在45-55岁之间，由于每个人不同的遗传因素，所以，绝经的具体时间才会因人而异。但如果女性在40岁之前就出现绝经，多半要考虑是卵巢早衰问题，不是属于生理性的绝经，41绝经属于正常现象，活多少岁因人而已。

绝经年龄通常在45－55岁之间，饮食和妇女的绝经年龄有直接关系。研究表明，常喝牛奶、多吃鱼虾和蔬菜对推迟绝经期的到来也有不少帮助。每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2到3次鱼虾、每天吃蔬菜是女性应该遵循的良好饮食习惯，而且保持时间越长对于推迟绝经期越有好处。

绝经年龄对于中国等东方女性来讲，平均女性绝经年龄是48-49岁。绝经年龄是个体化问题，也与种族、遗传有关系。但每个人的绝经年龄也不尽相同，这是因为每个女性在妈妈体内的时候，卵巢中的卵子其实已经固定了。但是初潮时间的早晚、生育情况以及后期有无不良生活习惯所导致的卵巢功能衰竭，过度的卵泡消耗等，均有可能影响绝经年龄。

女性绝经年龄一般在45-55之间，这个时期卵巢功能开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，表现为月经周期延长、间歇性闭经。一般月经由正常20-30天变为2-3个月或更长时间行经一次，直至完全停止，并伴随潮热盗汗、失眠心烦等不舒服的症状。

女性四十五岁到五十五岁绝经都是正常的。超过一年没有月经来潮为绝经。可能是更年期内分泌紊乱所导致的月经不调。注意休息，不要熬夜，养成良好的作息时间，保持良好的心情。

一般情况下，女人50岁左右绝经是最好的。具体分析如下：通常来讲，女性正常是在13到18周岁之间迎来月经初潮。卵巢周期性排卵一般是30年左右，所以大部分女性大约50岁左右会出现绝经。但如果出现卵巢功能早衰或者过度使用促进卵巢功能的药物治疗，都有可能导致绝经期提前或者延迟。提前绝经会导致女性过早衰老，而绝经过晚，那么子宫内膜周期性就会受到雌激素的影响，容易发生子宫内膜的恶变。

女性正常绝经年龄为49.5岁，女人绝经的年龄与身体的营养状况，精神情绪因素，免疫因素，卵巢排卵功能，子宫情况，身体各个系统器官的健康状况，遗传因素都有关系，女性一定要保持好的心情心态，健康的饮食运动规律。

女性绝经年龄普遍位于45~55岁阶段，属于正常情况。一般来说，女性在45岁左右的时候，其卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平有所下降，可表现为月经紊乱、周期延长或绝经情况。此外，女性通常还伴有烦闷易怒、烘热汗出、失眠多梦等不适症状，这类现象统称为更年期综合征。更年期综合征的女性需要注意生活方面的调理，保持情绪稳定，适当参加户外活动；饮食方面应可增加补血益气类食物的摄入，如红枣、枸杞、红糖等，可以帮助女性缓解更年期月经紊乱的情况，预防贫血。此外，药物治疗也是针对更年期女性常见的调理方式，如同仁堂坤宝丸，该中成药物可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对于更年期女性月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、关节疼痛等症状都有着显著改善效果。

3个月不来月经就算是绝经，绝经期的表现是月经逐渐的稀发。对于月经规律的妇女，可能逐渐变为由一个月来一次的月经，变为两三个月来一次，而且每次的经量会逐渐的减少。经期可能会逐渐缩短。