首页 > 其他 > 帮助选择 > 详情页

我想增胖点

性别:男

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想增胖点
想得到怎样的帮助:

看看吃什么能胖点

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卜庆云 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 徐州市中医院

问题分析:您好,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

展开全部
相关推荐
背上长脂肪瘤如何消除
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脂肪瘤是一种比较常见的良性的肿瘤,早期的脂肪瘤在临床上是没有明显的症状的,多数的脂肪瘤不影响生活,是不用进行治疗的,想要治疗的,可以选择手术治疗,也可以选择保守的治疗方法。
吃归脾丸后总觉得口干怎么回事
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃完归脾丸口干可能是归脾丸温性与你体质不符。太瘦了可能是食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大,精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因,平时要注意劳逸结合,不要有太大的压力。
太瘦好怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
身体比较瘦弱,只要是身体健康,单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养,如果体重过低的话,说明身体的营养储备不够胎儿在母体内,主要还是通过母体给胎儿输送营养,如果这个营养不够的话,肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养,增加体重。
有哪些减肥方法
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥可以通过抽脂手术,也可以通过激光溶脂的方式来达到减肥的效果。抽脂手术一般是在患者身体内脂肪比较多的位置进行一个小切口,将局部多余的脂肪通过负压的方式进行抽吸出来,这样就可以达到瘦身的效果。但是在进行全身抽脂手术时,患者一般需要选择到专业的美容机构,并找经验丰富的医生进行操作。这样才可以减少一些风险的出现,而且还可以避免对身体造成再大的创伤。在进行抽脂手术后,患者一定要做好伤口部位的护理工作,避免感染现象的发生。
怎么样能让脸变胖
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
求美者可以通过按摩或者是调整饮食的方式来让面部变胖,在必要的情况下还可以选择手术治疗。为了让脸变胖,求美者可以每天坚持按摩脸部。按摩能促进血液循环,使脸部肌肉更具血色、光泽,每天按摩脸部两侧的肌肉10分钟左右。虽然可以通过饮食方法使脸部肥胖,但是建议多吃含胶原蛋白的肉类,让脸部肌肤变得柔软有弹性。也有为了丰富脸部而选择手术形式的方法,但是需要注意的是手术后的护理。建议求美者通过调整饮食或者是按摩的方式来让脸部变胖,这样会更安全,而且没有任何不好的效果。
吃花蛤胆固醇会高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在当地进行的血液检测中发现,可能有高胆固醇和高胆固醇,严重的高脂血症。更有可能导致心脑血管动脉粥样硬化、心脑血管狭窄,从而引发缺血性脑血管事件。花蛤是一种胆固醇含量高的食物,不能食用。
减肥中喝特仑苏纯牛奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥中喝特仑苏纯牛奶不会胖,喝纯牛奶是不会发胖的,也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶,使身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖,喝牛奶可以促进吸收,夜间是钙消化吸收的最好时机,下午喝牛奶,促进睡眠,更有安定情绪的作用。
内分泌紊乱会导致肥胖吗
范慧副主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
内分泌紊乱会导致肥胖的。内分泌因素是导致肥胖的一类关键因素,腹型肥胖的形成与激素的促脂肪聚集,和脂肪分解作用失衡密切相关。肥胖常伴有皮质醇分泌增多,而皮质醇激素能够增加内脏脂肪的积累,进一步加重肥胖。此外肥胖容易合并胰岛素抵抗,进而导致卵巢分泌过多的雄激素,从而出现高胰岛素血及雄激素水平升高,加重肥胖,肥胖症的发生、发展涉及到许多因素包括遗传、内分泌、脂肪细胞因子、外环境等。建议:要合理地饮食,不可盲目的节食减肥,可以采取健康的饮食和运动相结合来减肥,想要进行快速减肥的也可以去进行医美抽脂等。
瘦全身最快的方法动作
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦全身最快的方法动作可以做仰卧起坐,如果想要快速达到减肥的效果,可以做吸脂手术。平时每天吃完饭后适当的坐20到40分钟仰卧起坐,可以促进全身脂肪燃烧,能够达到减肥的效果,但是要长期坚持,如果不长期坚持效果不好。吸脂手术就是将身体脂肪增多余的脂肪抽出体外,能够快速达到减肥的效果,而且维持时间也比较长,并且也不会对身体造成危害。做完吸脂手术以后,要低盐低脂肪饮食,不要吃热量比较高的食物。
想长高增胖该怎么样才可以做到
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。这长高是有一定的条件的,也和日常的饮食的全面均衡有关系以及充足的睡眠体育运动,这些都是有一定关系的,所以一定要养成良好的生活习惯,不要挑食,还是要做到荤素搭配,而且要坚持的进行体育锻炼才能够有效果。并且身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。
常见科室