性别:男
年龄:54
问题分析:您好,根据您的叙述考虑为体质弱导致的,目前处于亚健康状态。 建议:1、饮食规律,多吃蔬菜和水果,加强营养,2、作息规律,少熬夜,3、适当运动,增强体质。
问题分析:你的情况考虑是肾阳虚, 可以口服金匮肾气丸、右归丸,平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等