性别:男
年龄:45
问题分析:您好,肾为先天之本,人体各项生理功能都有赖于肾气推动,肾虚则精神惫懒,力不从心;补肾是一个慢性过程,不可急于求成,当以缓药温补为宜如:山萸肉、枸杞、山药、丹皮、茯苓、生芪、肉桂、锁阳泡酒泡水均可。平时建议食疗为宜:韭菜、蒜黄、羊肚菌、牛肉、羊肉等适当多食比较有益。希望能帮到您