性别:男
年龄:36岁
干活出虚汗
我得怎么调理
问题分析:你好,你的情况要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.建议,服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
问题分析:对于肾虚,给你提供点介意.冬季进补应多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.