性别:男
年龄:46岁
头发花白,
问题分析:你好,这个要制首乌才有这个功效,可以打粉吃的,但是这个实际的功效是否有那样还是有待验证了,这个还是要正规的锻炼和饮食来调理才是最好的。我建议这个还是不要片面,你这个还是可以吃的,也还是有作用的。