减肥感觉到平台期了,我又不知道怎么办,能？减肥感觉到...

怀孕后吃了减肥药可以结束或继续妊娠。正常情况下，各类的减肥药对于孕妇来讲是禁止服用的，因为孕妇在服用之后会出现影响胎儿发育，甚至是出现胎儿畸形的情况，所以孕妇可以通过流产来结束妊娠，若是孕妇想要孩子，那么就需要在之后的时间里定期的前往医院进行羊水穿刺，排畸b超等检查来明确胎儿状况，降低流产和畸形胎儿的情况。

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。

减肥好像到了平台期从运动方式上突破，以有氧为主，尝试一些力量训练，提升肌肉量，以提升基础代谢。或者可以暂停运动计划一至两周，从饮食调整上突破，饮食调整方案等，就能帮助更快地突破平台期。

减肥减到平台期通常可以选择改变减肥的方式，能够有效地度过平台期。如果患者平时选择减肥方法是有氧运动的减肥方法，到了平台即可以加大一些难度，可以选择加入一些局部肌肉训练的方式，这样能够是身上的肉继续向下减。在选择运动团队的同时在也可以控制一些，这样能够有效的使减肥得到很好的帮助。在患者减肥成功以后，在饮食上要注意避免吃辛辣或者刺激性的食物，也不要吃一些含油量比较高的食物，要以清淡为主。

减肥进入平台期以后，体重变化不大，这种情况大概持续在一个月左右的时间。进入平台期应该注意坚持锻炼和控制饮食，不要中途放弃，防止减肥反弹，引起减肥失败。应注意坚持锻炼。

这是一个非常正常的现象,长期的「极低热量减肥」会造成「代谢适应」。也就是说，如果减肥期间摄入热量太少或消耗热量太多，都有可能出现这种情况。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

每天坚持过午不食，也就是早饭和午饭正常吃，午饭吃完了就不要吃东西了，晚上坚持运动。制定减肥目标，要有恒心与毅力，在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。控制热量与脂肪。

保持减肥的恒心，处于减肥平台期建议采取低糖分，低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适度蛋白的减肥饮食。同时辅助适当的运动，特别是针对脂肪积聚位置的运动，从而让自己快速度过平台期。

拔罐减肥到了平台期需要坚持减肥，并且还要注意保持合理的饮食。平台期的时候会导致体重下降比较慢或者是出现体重反弹，因此需要坚持才能够突破平台期。如果感觉效果不是特别的理想，也可以到医院做抽脂手术，可以用吸脂管将皮下多余的脂肪抽出，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果。

吃减肥药后感觉到恶心，还睡不着觉，可以通过多喝水、洗胃等进行处理。1.多喝水：在吃减肥药后，由于胃肠道黏膜、神经系统会受到刺激，部分患者可能会出现恶心、睡不着觉等症状，如果症状较轻，注意多喝水，比如温开水、柠檬水等，有助于促进药物成分排出体外。2.洗胃：如果恶心、睡不着觉等症状比较严重，还逐渐出现呕吐、胃部烧灼、头颞部疼痛、昏迷等症状，可能是减肥药引起中毒所致。一般需要尽快去医院洗胃，即指将一定成分的液体灌入胃腔内，混合胃内容物后再抽出，从而清理胃部。