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医生您好,怎样才能增胖呢

性别:男

年龄:26

2015-06-02 09:04:19

医生您好,怎样才能增胖呢请问一下医生,平时我饭量一般,而且营养还算均衡,但是怎么都胖不起来,现在我178体重才60公斤,可以吃一些什么药物补充一下吗?还有请问一下大夫酸菌素片和乳酶生片是治疗什么的药物呀吃过一个星期西药,感觉没什么效果

温馨提示:因无法面诊,医生建议及药品推荐仅供参考

病情分析: 你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物
意见建议:,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量.

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2015-06-02 09:13:09

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