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吃什么能很快变瘦。本人现在一米六...

性别:女

年龄:21岁

吃什么能很快变瘦。本人现在一米六二。一百四。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张风忠 护士 外科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺钊卫生院

问题分析: 你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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吃什么瘦脸?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃食物并不能够瘦脸,通常可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸。如果自身的脸部比较肥胖,有可能是由于遗传因素造成的,还可能是后天不当的保养习惯导致的,通过吃些食物的方式并不能够达到瘦脸的效果。如果想要快速的瘦脸,通常可以采取注射瘦脸针的方式,在注射瘦脸针之后能够阻断肌肉与神经间的营养传递,能够达到瘦脸的效果。
减肥吃什么能不瘦胸
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥吃含优质蛋白质的食物能不瘦胸,比如牛奶和鸡蛋。在减肥的时候,由于消耗了比较多的热量和脂肪,在体重减轻的同时,还有可能会出现胸部缩水的情况,属于一种正常的生理现象,如果在减肥之后出现了胸部变小很多的情况,并且影响了身体的美观,可以考虑通过做丰胸手术的方法进行改善,比如注射玻尿酸或者是自体脂肪填充。丰胸手术具有较大的风险性,还需要慎重选择医院,并且还需要根据个人的情况选择合适的措施。
宝宝瘦吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
产后吃什么瘦肚子最快
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
“产后吃什么瘦肚子最快”是不准确的。产后瘦肚子,可以适当多吃芹菜、火龙果等蔬菜、水果。1.芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、磷、铁等营养元素,具有较高的营养价值。其中,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助排便,进而能够起到一定的瘦肚子的效果。2.火龙果:火龙果是一种较为常见的水果,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C、铁、钾等营养元素,具有较高的营养价值。吃火龙果不仅能够补充身体营养,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,在一定程度上也可以起到瘦肚子的作用。生产后,产妇身体较为虚弱,要注意补充营养,不能一味地追求身材苗条。如果有母乳喂养的打算,需要适当吃上述食物,防止对新生儿造成不良影响。
吃什么可以瘦腿最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合于瘦腿的食物有,芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。
打瘦咬肌能吃什么
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
打瘦咬肌一般能吃软一些的食物,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在打瘦咬肌期间以后饮食上将于较软的食物中尽量不要吃一些过硬的食物,如果吃较硬的食物,可能会导致局部长时间咀嚼食物,容易导致局部出现麻痹的情况,并且不利于恢复。平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,里面含有丰富的维生素可以补充身体的营养,通常有助于恢复。平时应做好脸部的护理工作,尽量避免用手按压面部,一般有助于减少面部受损的情况。
减肥吃什么能瘦
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥一般可以适当的吃一些含有粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够达到变瘦的目的。粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够促进胃部蠕动,可以减少宿便的现象,达到减肥的作用,但是单纯是用以食疗的方式减肥的速度会比较的缓慢,如果想要快速的达到减肥的目的,也可以通过做抽脂手术的方式干预。在做完抽脂手术后饮食要以清淡为主,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量不要吃辛辣或者比较刺激的食物。
经期吃什么容易瘦
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期早晨喝新鲜的牛奶,吃1-2个蛋糕;午餐吃牛肉、羊肉;晚餐配些水果沙拉,通常容易瘦。还可以通过腹部的按摩来帮助分解腹部的脂肪。女人来月经时可能出现全身无力、食欲减退、疲乏等情况可能会导致人体的营养流失,从而导致身体的重量减轻。在这段时间里,不建议减肥,可以给身体补充高蛋白、高维生素的食物,以免导致身体虚弱。
脸大的人吃什么瘦脸
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
脸大不是吃东西可以解决的,想要解决脸大的问题要根据脸大的情况进行瘦脸。脸大的情况一般是不会因为吃一些食物瘦脸的,如果是因为脂肪堆积而导致的脸大,可以通过面部吸脂的,面部吸脂是通过吸脂设备将面部多余的脂肪抽出,可以有效改善面部形态,使面部轮廓更加美观,从而起到瘦脸的作用,如果是因为咬肌肥大导致的脸大可以通过注射瘦脸针的方式,能够达到很好的瘦脸效果,另外也可以通过削骨的方式改变脸部骨骼导致脸大的情况。建议进行医美等方面的治疗改变脸大后需要注意术后等一些饮食习惯,不要口香糖或者甘蔗等这类食物。
梅毒消瘦吃什么好
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
梅毒有很强的传播能力。感染后,主要发生在男性阴茎、龟头、冠状沟、包皮、尿道口等部位。女性主要出现在大阴唇、阴蒂、子宫颈、肛门等部位。如果后期出现消瘦,除积极治疗外,应加强营养,并定期复查。
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