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脑出血后失眠怎么办?

性别:男

年龄:34

我朋友前段时间突然脑出血被送去医院治疗了,现在已经康复出院,但是这两天晚上到很晚他还在给我发微信,说他睡不着,失眠了,想知道脑出血后失眠是怎么回事?
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问题分析:脑出血后留下的失眠,在康复期,养成良好的睡眠习惯,预防和矫正不良的睡眠行为和观念,进行心理辅导消除对失眠症状的关注和恐惧。营造合适的入睡环境、减少在床上的时间、睡不着时立即起床,睡眠无法改善,建议口服安定类精神药物,也可以服用中药安神药辅助治疗。

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脑后出血而留下的失眠的症状,在康复期要养成良好的睡眠习惯,来预防和纠正不良的睡眠行为和观念。要定期的进行心理辅导,来消除对失眠症状的恐惧。平时要营造适合睡眠的环境。合理安排睡眠时间。如果睡眠无法改善,可以服用一些安神类的精神药物来进行辅助,也可以进行中药治疗。平时心里不要有太大的压力,保持心情的舒畅。
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黄清
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