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我这是脾胃弱湿气重吗?

性别:女

年龄:27岁

冬天怕冷,手脚冰凉尤其是脚,要睡着了才能暖和;夏天怕热,浑身发烫,手心脚心出汗,而且觉得很累直不起腰,夏天容易口渴。天热睡眠质量不大好,容易醒,但冬天睡觉质量不错。平时人没精神,容易累,想睡觉。从小到大一直很瘦,吃东西不长肉,脸黄无血色,胃口不好不是很想吃饭,但每次都会按时按量吃,吃完了还是觉得有饿的感觉,不知道是胃痛还是饿?平时注意饮食,很少吃凉,辛辣和刺激的东西。平时也不吹空调风扇。大便不干,有点稀,时间无固定,受凉容易拉肚子。月经量少,血块状,来时无痛经,但腰不舒服。手上只有大拇指和食指有月牙,但月牙都不是很多。舌头两侧有齿痕,舌尖有小红点。去看病,医生说我贫血,吃了药效果不是很好。 我这到底是什么体质呢,该如何调理,我身体是否有湿气,要先去湿吗?怎样才会身体胖起来?希望医生能给我指点,最好能说详细些,谢谢!
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问题分析: 冬天怕冷夏天怕热-------说明你虚; 觉得很累直不起腰,夏天容易口渴-------说明你肾虚; 从小到大一直很瘦,吃东西不长肉,脸黄无血色,胃口不好不是很想吃饭,但每次都会按时按量吃,吃完了还是觉得有饿的感觉,不知道是胃痛还是饿-----------------说明你虚不受补; 受凉容易拉肚子。月经量少,血块状,来时无痛经,但腰不舒服。手上只有大拇指和食指有月牙,但月牙都不是很多。--------------说明你体质寒冷;阳虚。你这个是标准的阳虚。要调理。调理的时间还很长。不是一下子的功夫。吃桂附地黄丸,这个药比较慢。以月为单位。不要吃寒冷的食物。吃药时候禁欲。

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长期湿气重危害
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湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
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湿气分为两种,一种是外湿一种是内湿,外湿是由于气候潮湿而导致的,表现为风湿性关节炎,内湿是由于消化功能而导致的,可以通过以下几种方法进行调理,每天适当的喝一些红豆薏米粥,运动排汗,体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。
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