我头发掉的厉害

问题分析：您好！掉发可分毛囊受损造成的永久性脱发，和毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。该状况属于后者。1.正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，分几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。注意头发的护理，避免烫染发造成的刺激性化学或物理损害。2.饮食：忌过多的糖分及盐分或动物性脂肪；应喝水或多吃蔬菜，含铁质高，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。以上是对“我头发掉的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！