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跳绳和跑步会让胸部下垂吗

性别：女

年龄：22岁

跑步完了就觉得小腿酸痛 曾经的治疗情况和效果：跳绳和跑步会让胸部下垂吗？跑步会使得小腿变粗吗？希望大家给点帮助怎么减肥的好方法
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问题分析：您好！运动是不会让胸部下垂的，不必担心！坚持跑步可以让腿部肌肉更加发达，当然如果是减肥，可以帮助脂肪的消耗，是有好处的。减肥的最好方法其实还是持之以恒的运动。再怎么节食不锻炼还是不行。 以上是对“跳绳和跑步会让胸部下垂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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女孩子经常跳绳会引起胸部下垂吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
跳绳不会引起胸部下垂，可以使胸部更加丰满有弹性，减肥的话，可以多运动，多锻炼身体，睡觉前不要吃一些高脂肪的食物。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些都会对身体有好处的。
水滴胸和胸部下垂的区别
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
水滴胸和胸部下垂的区别主要是症状不同，而且状态也会存在差异。胸部下垂通常是指胸部整体向下垂直，而且还会影响到胸部的整体外观，水滴形通常是指乳头部位轻度的向下垂。如果对自身的胸部外观不是特别的满意，一般可以通过丰胸的方法改善，比如自体脂肪填充或者是硅胶假体填充，这两种方法都能够达到改善胸部外观的效果。术后还需要注意好胸部的护理工作，最好不要挤压或者是磕碰，晚上睡觉时需要采用仰卧位睡姿。
胸部下垂矫正会让胸变小吗?
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
如果只是轻微下垂，通过自体脂肪移植填充术可以达到下垂矫正同时又丰胸的效果。自体脂肪隆胸也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合，不能让胸部受到撞击。
女人胸部下垂怎么办
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
女人胸部下垂可以通过隆胸方法来改善，可以到整形医院去咨询医生制定手术方案。根据胸部下垂严重程度选择隆胸，或者将胸部多余组织切除，提高胸部达到改善下垂现象。部分患者可能是因为身体比较肥胖，胸部脂肪多出现下垂，需要将多余组织切除掉，才能改善胸部下垂情况。但胸部没有脂肪出现下垂现象，可以采用自体脂肪填充方法来改善。手术后大家一定要注意多休息，尽量采取半卧位的睡姿，防止隆胸假体被压迫变形。
跑步会让胸部下垂吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
跑步可能会导致乳房下垂，为了防止乳房下垂，穿塑形胸罩。跑步是有氧运动，可以锻炼腿部肌肉，减肥，消耗身体热量。如果跑步时不穿塑形胸罩，可能会导致乳房下垂的风险。胸部下垂也可能是胶原蛋白流失或衰老引起的。如果胸部下垂严重，可以通过自体脂肪填充或透明质酸填充来改善，其他问题要咨询正规医美机构。建议求美者应该在日常生活中多做胸部按摩。按摩可以促进血液循环，在一定程度上改善下垂的乳房。日常生活中少吃刺激性食物。
跑步会使胸部下垂吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
如果胸部较大，可能会导致乳房松弛和下垂，因为跑步时不可避免地会带来组织振动。跑步本身对胸部的支撑有很好的效果，甚至有丰胸的效果。对于小胸部来说，重力比较小，所以跑步影响不大。当胸部组织重量较重时，震动会非常明显。当出现松弛和下垂以后，只能到正规医美机构用手术处理，所以平时要做好防护措施。建议求美者运动时尽量佩戴合适的胸罩，尤其是运动胸罩，限制晃动，减少对组织的卷入，避免运动导致和下垂。
青春期胸部下垂松弛怎么调整
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
青春期胸部下垂松弛可以采取丰胸手术的方法调整，比如自体脂肪丰胸。青春期胸部下垂有可能是过度节食的原因，选择自体脂肪填充利用自身大腿或者是腹部的脂肪，脂肪颗粒比较细腻，经过精细的加工和分离，然后植入到胸部，让胸部变得更加的饱满。日常要保持合理的体重。
胸部下垂该怎么办
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
胸部下垂可以做胸部悬吊术，也可以通过填充的方式都能使胸部下垂症状减轻。胸部悬吊术要将乳腺组织进行折叠缝合之后，能使胸部处于饱满状态，但是不同的胸部下垂程度，治疗方法也不一样，在治疗期间要多补充皮肤所需的营养。如果是乳腺组织萎缩导致的，胸部下垂，做自体脂肪填充或者是填充胶原蛋白之后，都能使胸部下垂症状改善。要穿适合自己的文胸，这样也能有效预防乳腺下垂症状发生。
胸部下垂该怎么办
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
胸部下垂可以去正规医院整形外科做隆胸手术，通过隆胸手术能够有效改善胸部下垂的现象。在做手术的时候通常是在胸部注射一定量的玻尿酸或者自体脂肪，这样能够让胸部变得饱满富有弹性，另外也可以通过硅胶或者是膨体等检体材料进行溶松，让胸部变得比较的坚挺。在做完手术之后需要注意多休息，短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，避免导致胸部的形状出现改变，影响到正常的隆胸效果。
胸部下垂可以治好吗?
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
胸部下垂一般可以治好，通常可以选择乳房悬吊术。乳房悬吊术一般是采取外科手术的方法，然后通过不切开的方式植入人工韧带，然后通过韧带的牵拉作用，能够使下垂的乳房恢复到原来的位置，从而可以改善胸部下垂的现象。在手术过后也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。
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