首页 > 药品保健品 > 保健品 > 详情页

学生提高脑力的保健品和作息时间

性别:女

年龄:21岁

最近起得太早,头痛。读书也记不住,时间从早上五点起床那天开始,早上早起是要求。 有什么有效的作息时间表能让人精力充沛?最近脑子都不好使了,有什么补品可用?还有,经常看电脑,有什么办法解决一下疲乏状态?提高记忆力的方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生30 极速问诊

问题分析:你好 这个主要还是一个增强记忆力的情况这个首先还是要注意用电脑不要时间太常 注意中途多休息一下 同时可以服用点健脑补肾丸 可以提高记忆力的情况医生询问:你好请问还有其他的症状吗

展开全部
相关推荐
2周岁宝宝最佳作息时间是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
两周岁的孩子是身体快速发育期,所以要按时的起床,按时的睡觉,对于孩子的身体发育是非常有好处的。孩子最好是每天早上8点以前起床,上午9:00~10:00要适当的做一些户外运动多晒太阳。
宝宝科学作息时间表是怎么安排的
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一定要睡够,可以视宝宝的情况而定的,因为每个宝宝都不同,宝宝中午吃完午饭就睡午觉,大概睡到三四点这样,起床后吃点水果,一天之中至少要带宝宝去室外活动一到两个小时,尽量让宝宝运动一下。
孕期吃的保健品要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这是要注意用药的安全性等。一些保健品仍然不安全,这可能会影响儿童的正常发育。因此,患者应该注意休息,加强营养,调节身体。患者需要在怀孕期间多吃营养食品,并检查怀孕期间的反应是否正常。然而,少吃多吃,观察食欲。
保健品过期还能吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保健品过期是肯定不能吃的,不光没有什么营养作用,还可能出现恶心呕吐,腹胀,腹痛,腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃,临近有效期的也别吃。
吃什么保健品对儿童青少年补脑提高记忆力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于记忆力低下的儿童青少年,可以选择DHA、核桃等益智健脑的产品。补钙产品要和维D一起服用吸收才会更好,葡萄籽和胶原蛋白一起服用能保养皮肤、协同增效等,而提升记忆力。
儿童提高免疫力保健品是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童免疫力差,可以服用蛋白质粉,一般人的免疫力不能依靠保健品或者药物来提高,特别是处于发育期的儿童,他们的免疫系统处于不断发展和完善的阶段,可以通过合理的膳食来增强孩子的免疫力,同时也要注意多吃瘦肉,酸奶,鱼,蛋类等高蛋白食物,同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,这样可以满足宝宝的营养需求,提高身体的免疫力。
关于断奶问题,吃什么保健品好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身体虚弱、头晕和贫血可能有关系,需要去医院检查血常规、测量血压等明确的原因进行后期治疗,断奶后需要注意饮食来加强营养,多吃瘦肉、牛奶、蛋黄等食物,不需要特殊的食品保健品,牛奶可以吃麦芽,断奶后还可以打断奶药水,孩子可以吃一些米饭然后多喝牛奶。如果有贫血,可以服用阿胶来补血。如果有不好的情况,及时就医。
怀孕要吃的保健品
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕一般不能盲目的服用保健品,需要根据自身的情况在医生的指导下具体选择。保健药品虽然有一定的好处,但是如果盲目的服用,也有可能会影响到他的生长和发育,所以在孕期是不建议盲目服用药物或者保健品的。孕早期需要根据医生指导服用叶酸,防止胎儿的神经管发育畸形。平常需要做好饮食搭配,合理营养摄入,均衡吃一些坚果或者鸡蛋、蔬菜、水果。
减肥最好的作息时间是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥最好的作息时间是早上6-7点起床,晚上10-11点入睡。具体内容如下:正常情况下,人体每天应保证充足的睡眠时间,而最佳的睡眠时间为7-8个小时,所以减肥最好的作息时间是早上6-7点起床,晚上10-11点入睡。减肥者按照此时间进行作息,有利于促进血液循环,加快基础代谢,进而达到更好的减肥效果。另外,减肥者还可配合医生进行经络减肥,通过磁针、针灸等方法来调节内分泌和神经,从而达到瘦身的效果。
减肥作息时间怎样比较好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议减肥作息时间为10点前入睡,在早上大约6点到8点起床,通常是比较好的。减肥人士平时要养成规律的作息时间,是非常重要的,因为如果每天不能保证基础的睡眠时间,可能会导致内分泌紊乱,可能会引起肥胖。建议可以每天在10点左右就准备进入睡眠状态,早上6点到8点可以起床。在起床后还可以适当进行一些热身拉伸训练,提高身体柔软度,促进新陈代谢,对减肥是有帮助的。
常见科室