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小孩子晚上睡眠不好

性别：女

患者年龄:这个怎么办，吃什么好，微量元素正常。 想得到怎样的帮助：好的帮助。
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问题分析：宝宝的情况可能是白天兴奋，紧张情绪导致的症状，如果症状反复出现的话应该注意有没有缺钙，缺锌、

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儿童脑炎晚上睡眠不好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子脑炎治疗后睡眠不好，可能跟治疗期间使用的药物或者是激素类药物等因素有一定的关系。宝宝在没有任何意识的情况下，可以考虑使用镇静安神的药物，以及营养神经的药物来进行治疗。只请家长密切观察孩子的饮食和大小便情况。
小孩子晚上磨牙是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果是因为白天的游戏太过激动，或是因为某些事情而变得很紧张，所以当他们进入梦乡之后，大脑的皮质就会变得亢奋起来，出现磨牙、踢被子等症状。此外，磨牙也可能是病理性原因导致的，一般会有两种情况，一是因为肠胃中有了寄生虫，二是因为孩子的牙齿有问题，进而出现的磨牙的症状。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因，对症治疗。
宝宝睡眠不好怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩睡眠不好有很多原因，生活饮食习惯的改变以及缺钙等都容易造成。有些小孩亲情的缺乏。要积极寻找原因，给小孩测量一下微量元素，可以适时的补充，平时多带小孩到户外活动晒太阳促进钙质的吸收，增强小孩的免疫力。而且多给小孩一些温暖，掌握小孩的睡眠习惯，尽量保持良好的睡眠环境。
哺乳期一直睡眠不好怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
长时间一个姿势或是颈椎受累都会导致手指麻木，可以去当地的医院做一下颈部ct，确诊后可通过推拿按摩治辽。可以增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉类、蛋类等，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，注意劳逸结合、别过度劳累，不要太过劳累。
长期睡眠不好怎么调理
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
长期睡眠不好，大多数是由于神经衰弱所引起，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间，避免睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等，可能症状会改善。
怀孕晚上睡眠不好怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕晚上睡眠不好需要改善不良的生活环境，并且也要调整生活方式。如果在怀孕之后睡眠环境比较嘈杂，就有可能会出现睡眠不好的现象，所以要保持良好的睡眠环境，并且在晚上睡觉之前可以听一些轻音乐，能够促进睡眠。另外在晚上睡觉之前也可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。在怀孕期间晚上尽量不要长时间看手机或者电脑。
睡眠不好泡什么水喝
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
睡眠不好，如果是肝火旺盛，可用柴胡，郁金，合欢泡水代茶饮。如果是心脾两虚，可用党参，茯苓，白术泡水代茶饮。如果是心肾不交，可用黄连，肉桂交通心肾。如果是心胆气虚，可用酸枣仁，远志，茯神泡水喝。日常还可以用分心木、酸枣仁、花生叶泡水喝，可能都会有些效果。
睡眠不好是缺什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不好一般考虑是由于神经功能异常所形成的，若出现了这种病情，那么考虑就是由于自身缺乏维生素b造成的，所以可以补充b族维生素。另外也要补充营养，比如鱼肉，青菜，大豆，水果中都是含有大量b族维生素的。
睡眠不好是什么病
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠不好是失眠症的一种表现。失眠症是睡眠障碍当中最常见的一种类型，是一种持续性的睡眠质，或睡眠质量产生障碍，令人感到主观性的不满意，是一组综合征。可以继发于外部环境因素、躯体疾病因素、精神神经因素等的影响。
睡眠不好怎么调
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
出现睡眠不好，首先从病根上来解决。如果有诱发因素，应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善，可以选择睡眠药物，如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法，如音乐睡眠，音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐，在音乐下很容易诱导患者的睡眠。
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