性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,就像你描述的这个情况一样,你这个哺乳期间的话,并不适合刻意的进行减肥,因为只有你多吃一些有营养的东西,你的小孩才能更好的摄入营养。建议你把减肥这个项目,推移到你小孩哺乳之后。但平时的话建议你多吃高蛋白高营养的食物,少吃一些高脂肪,高胆固醇的食物。以上是对“产后哺乳期怎么瘦身?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好。做有氧运动,像是跳绳啦,打羽毛球了,效果也是很好的。坚持下来就会瘦的,最好不要节食,可以多吃些利于减肥的水果。