问题分析:根据所描述症状,中医认为是肺热导致建议服用腮腺炎片,外敷紫金锭饮食及生活调摄(预防和养生):饮食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物;宜多吃凉性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境:禁忌长时间呆在高温环境里,少接触电脑、电视性情:保持心情舒畅,切勿恼怒、急躁,即恼火。劳累:切勿过度劳动,动为阳,易上火的人宜静坐以上是对“腮腺炎好了又发怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!