问题分析:你好:真还没听说过有这样的神药。一个现象总有其客观主观原因,那想改变一个现象,总有先分析原因,然后做出主观改变,才会改变结果,对吗?建立自信,首先需要知道自己的自信是怎么丢的,在哪里丢的;然后需要对过去的经历重新解释和理解;然后就是分析当下不自信的原因,然后就是改变不合理的认知和思维以及行为方式,然后就可以慢慢建立自信了。这个结果不可能是一口吃出来的。其实不管我们过去如何,真正有意义的是我们的当下,对吗?生活就是一个过程,出现问题,分析问题,解决问题的过程。那何不把重建自信当成自己生活的一部分去慢慢品味呢?如果不想吃药了,建议做系统的心理分析和治疗,重塑性格,会有个不一样的人生。如果认同可以直接和我联系。以上是对“多疑就是什么都不如别人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!