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多疑就是什么都不如别人

性别:女

年龄:28岁

我老是觉得自己干什么都不如别人就想有一种药吃了就自信起来有时候右眼皮跳都觉得有什么事情发生 曾经的治疗情况和效果:没治辽过想得到怎样的帮助:怎么能让自己自信起来比如吃点药
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问题分析:你好:真还没听说过有这样的神药。一个现象总有其客观主观原因,那想改变一个现象,总有先分析原因,然后做出主观改变,才会改变结果,对吗?建立自信,首先需要知道自己的自信是怎么丢的,在哪里丢的;然后需要对过去的经历重新解释和理解;然后就是分析当下不自信的原因,然后就是改变不合理的认知和思维以及行为方式,然后就可以慢慢建立自信了。这个结果不可能是一口吃出来的。其实不管我们过去如何,真正有意义的是我们的当下,对吗?生活就是一个过程,出现问题,分析问题,解决问题的过程。那何不把重建自信当成自己生活的一部分去慢慢品味呢?如果不想吃药了,建议做系统的心理分析和治疗,重塑性格,会有个不一样的人生。如果认同可以直接和我联系。以上是对“多疑就是什么都不如别人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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主要表现为敏感多疑,心情压抑,人际关系恶化等。严重时还会出现一些心理障碍,部分忧郁症的患者会解读错别人对自己的看法。加重忧郁症的症状,多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。多疑有两种类型,一种是内应多疑,一种是外应多疑。
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