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腰间盘突出玩电脑有什么危害

性别：女

我的腰间盘突出是不是主要因为玩电脑时间过长 ,帮帮忙
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驻站医生27 极速问诊

问题分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.医生询问：

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艾叶能治疗腰间盘突出吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
艾叶能治疗腰间盘突出。艾叶对于腰椎间盘突出导致的腰痛、下肢疼痛、麻木等有一定的改善作用。可以把艾叶和开水一起烧开，然后用来熏洗腰和下肢。此外，还可以把艾叶做成一根艾条，然后进行艾灸，这样可以达到散寒止疼，行气活血，舒筋通络的效果，能促进局部的血液流通，减轻腰肌的压力，减轻神经根的肿胀和炎症，从而缓解不适。
腰间盘突出吃什么止痛药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可以吃非甾体类止痛药。腰间盘突出的镇痛药第一种是保泰松片，它可以用于治疗风湿，可以减轻腰间盘突出所致的腰痛。第二种是双氯芬酸，具有消炎、镇痛、清热的功效。第三类是氯诺昔康，它可以抗炎镇痛，可以治疗腰椎间盘突出所致的神经疼痛。第四种是阿司匹林，它能抑制血小板的凝聚和消炎。在日常生活中，患者应适当锻炼，避免长时间的久坐。
腰间盘突出肚子会疼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出通常不会导致肚子疼。通常情况下，腰间盘突出的临床症状以下腰部、臀部、下肢和足底板疼痛、下肢麻痹、乏力、肌萎缩、腰椎间盘突出、下肢跛行等主要表现。但这些症状并不是一齐发生的，有的是先兆，有的是后继，也并不是每一个病人都会呈现全部的症状。具体的症状表现与椎间盘突出的种类、发生的时机、位置、椎间盘突出的种类等因素有关。
腰间盘突出会引起膝盖疼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出如果压迫了神经，可能会引起膝盖疼。腰间盘突出可能会导致膝关节出现疼痛，需要到正规的检查，如果是神经受到了影响，可以通过外科手术来进行治疗。病情较轻的病人可以采用传统中医疗法，比如针灸、推拿等。饮食方面可以选择清淡的饮食，同时也可以多做运动，不能长时间的坐着，也可以选择在早晨和傍晚进行跑步。
腰间盘突出可以同房吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出一般是可以同房的。腰间盘突出是一种常见的疾病，它是一种由骨头衰老引起的退化。在病情发生的急性时期，在出现了明显的腰部疼痛和行动受到限制的情况下，最好是不要同房，否则可能会导致病情恶化。如果没有任何的症状，可以正常的进行同房，但是要看患者的具体情况，要多加小心，量力而行，注意保护腰部，防止造成损伤。
腰间盘突出可以仰卧起坐吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出不可以仰卧起坐。通常情况下，做仰卧起坐会使脊柱受到挤压，从而使腰椎更加严重。在病情稳定的时候，可以进行一些综合性的锻炼，比如像是游泳，跑步等。也可以进行小燕飞的健康锻炼，俯卧于床或地面，用小腹为支点，四肢朝天，尽可能的提起，这样可以使腰椎间盘突出的病人得到康复。如果是仰卧位，则是通过头，手肘和足部作为支撑，将髋关节和腰椎抬高，这样可以使腰间盘突出的病人得到康复。
腰间盘突出能复位吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出不能复位。腰间盘突出是一种常见的疾病，并且具有不可逆转性。腰部椎间盘突出是因为长时间的疲劳和外部压力导致的，导致纤维环脱落，或是导致软骨片的钙化。如果病情不是很重，可以选择保守疗法，不一定可以完全康复，但是可以缓解症状；如果病情很重，需要做外科手术。手术也不能进行复位，一般都是髓核的摘除术。
腰间盘突出手术怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出手术的做法如下：腰椎间盘突出手术是一种微创手术，有2种手术方式。一种是微创的椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术，通过微创的椎间孔内窥镜下的椎间盘髓核切除。这种方法是利用器械在腰椎间开辟一条小切口进入腰椎间盘，然后通过镜子切除突出的椎间盘。该方法损伤少，术后康复迅速。第二种方法是开腹，通常在凸起处切开10cm左右的切口，完全露出突起的腰椎间盘，再进行切除，如有需要，可以植骨融合及内固定治疗。
腰间盘突出睡什么床比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出睡硬板床比较好。通常情况下，如果床垫过软，就会造成腰部悬空。比较硬的床铺可以起到一定的支撑作用，可以让病人在睡觉的过程中避免腰部受到压力，这样就可以让病人在床上的时候体现出脊椎弯曲程度。因此，腰椎间盘突出的病人最好是选择硬板床。在治疗期间，患者应多卧床休息，尽量减少活动，防止对腰部造成损伤。
腰间盘突出睡姿有什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出睡姿一般没有特殊的要求，患者觉得舒适即可。平时可以采取仰卧的姿势，不过也有一些病人表示，在仰卧的时候，腰会比较疼，此时可以调整一下睡姿，可以用右侧卧的姿势入睡。如果长期处于左侧卧，会对心脏造成一定的压力。腰间盘突的症状要及时的进行调理，避免延误治疗，可以采用中医的中医疗法，比如口服中药、针灸、推拿、拉筋等。
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