性别:男
年龄:46岁
问题分析:主要还是你自身身体不好,自信心不足的缘故。自己要注意饮食,忌食生冷的食物。多吃一些养胃的食物,比如香蕉。多喝粥。辛辣刺激性的食物。再者,就是首先是充实自己,提升自己的能力,增强自己自信心,然后你慢慢的表达自己。