性别:女
年龄:32岁
问题分析:你好,中医认为,发为血之余,所以头发的问题,比如脱发等,多与血虚有关。气血亏虚,不能上荣于发,故见脱发等症。只要失眠的形成,则与心血亏虚有关。你的这个情况,可以服用一些健脾宁心、补益气血的中成药来调理,比如归脾丸配合养血生发胶囊口服,就应该有比较好的疗效。同时,也可以配合自己按摩穴位来调理。选取内关、血海、足三里、三阴交等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意多吃清淡的食物,少食辛辣、油腻之品。祝你早日康复!