首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

大腿上的肉怎么减掉?

我长的比较壮,肌肉蛮多的,特别是腿上,可是不知道为什么看起来大腿和小腿不成比例,看起来小腿比较细,穿短裤短裙只要露出膝盖以上的腿就不好看,不知道怎样才可以减掉大腿上的肉。大腿上的肉怎么减掉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生22 极速问诊

问题分析:1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿––这会严重影响腿部线条。4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐

展开全部
相关推荐
吃什么减肥药可以减掉屁股和大腿上的肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃减肥药不可以减掉屁股和大腿上的肉,也有可能会影响身体的健康。屁股和大腿上的肉通常可以选择比较科学的方法来减掉,比如到医院通过做激光溶脂或者抽脂手术,都可以让大腿和屁股上的肉肉减掉,让身材变匀称,还可以使身体的线条流感更顺畅。在术后可以适量的做一些运动,能够加快身体的恢复,但是要控制好运动的力度。
怎么减大腿上的肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减去大腿上的肉方法有许多种,不过吸脂相对其他手术来说安全性会高一些,而且在吸脂不容易出现反弹的现象。吸脂相对传统的手术是比较安全的,因为吸脂是通过一种注射的方式,将身体上多余的脂肪去掉,在吸取以后不容易在部位上留下疤痕,所以此项目相对来说安全性是比较高的。而且在操作手术以后的维持时间也比较长久,不容易留下反弹的现象,要注意以下的护理工作,这样才能够保证维持时间。术后可以做一些适当的锻炼,不过动作不要太大,避免暴饮暴食,也不要吃油腻的食物。如果在饮食方面不注意,还是容易出现反弹的现象。
怎么减去大腿凹凸肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通常可以选择抽脂手术减去大腿凹凸肉,能够将局部多余的脂肪抽出体外。大腿肉多有可能是久坐造成的,还有可能是运动量过少所致,但也不排除是饮食不当引起的,比如经常暴饮暴食。若影响到了穿衣美观,给生活造成了困扰,一般可以去正规的医院就诊,在美容医生的帮助下通过抽脂手术调整,可以将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦腿的目的。日常还可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跑步或跳绳,有利于促进脂肪燃烧。
怎么样才能减掉大腿脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减掉大腿上多余的脂肪,可以通过医美手段,比如射频溶脂术。射频溶脂术医生会利用腿部吸脂仪器产生一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热,导致脂肪细胞破裂,然后通过特殊的吸管吸出脂肪细胞,应用时间较长,使用人数多,电子吸脂的层次相对较深,塑形瘦身效果明显,可以达到瘦腿的效果。建议:吸脂瘦腿术后,恢复期的钱一个月,伤口最最不要暴晒,以免造成黑色素,影响整体美观。术后一个月可以擦美白保养品,可减少色素形成沉淀,最好坚持做一些合理有意的运动,处进复原和保养。
怎么样才能减掉大腿脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
要想快速消耗大腿上多余的脂肪,可以采用超声大腿吸脂术。超声大腿吸脂术利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞,然后再通过负压吸除脂肪组织,优点是省力、出血少、没有严重并发症,效率高、不费时、吸出量剁;激光溶脂术利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除,优点是手术创伤小、恢复快,可有效减掉大腿上的脂肪,快速消耗大腿上多余的脂肪,可以采用激光溶脂术。建议:在手术后一个月不能让阳光直射到伤口,以免造成黑色素沉着,影响形象。在手术伤口恢复之后要注意开始做一些腿部的运动,可以帮助恢复,但是注意运动不能过于激烈。
怎样能瘦大腿上的肉肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以通过注射瘦腿针的方法能瘦大腿上的肉肉,不能长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射,能够阻断肌肉神经和溶解脂肪,将肌肉进行萎缩达到瘦腿的效果,术后可以穿上定身衣,防止皮肤有松弛或者是下垂的症状。如果有肥胖的现象,还要控制好饮食,一日三餐定时定量。
怎样去大腿上的肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
可以做抽脂手术去大腿上的肉,还需要保持伤口部位的清洁卫生。如果大腿上的肉比较多,可能是因为经常吃高脂肪的食物所引起的,可以做抽脂手术,主要是利用器械通过皮肤的小切口伸入到皮下的脂肪层,然后将脂肪碎块抽出来,从能够达到减少脂肪的效果。平时还要注意伤口部位的清洁,另外也要注意饮食清淡。
大腿上的肉怎么减掉
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
大腿上的肉需要通过抽脂手术的方法改善,这是属于一种微创减肥方法。主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来,这样能够达到改善局部脂肪堆积的效果,而且还能够改善体型肥胖。在操作时比较简单,恢复比较快,创伤性比较小,发生不良副作用的几率相对来说也是比较低的。
用什么方法可以减掉大腿上的肉
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减掉大腿上的肉的方法比较多,通常包括注射溶脂针。如果大腿上的肉比较多,有可能会影响身材,可以到专业医院通过注射溶脂针的方式进行改善,一般是将溶脂针直接注入到肌肉组织,从而起到阻断神经的效果,并且有助于促使脂肪萎缩,因此可以达到瘦腿的作用。但不宜一次性注射过量,以免导致皮肤凹陷。在日常生活中也要注意加强体育锻炼,能够有效增强体质,而且可以提高人体新陈代谢。
怎么减去大腿上的肉
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减去大腿上的肉可以采取吸脂的的方式,能够达到比较好的效果。如果大腿上的肉比较多,通过吸脂的方式,利用超声波等物理手段能够将脂肪击碎,并且通过对皮肤进行小的切口,将吸脂管插入到皮下脂肪层,利用负压吸引的原理,将堆积在皮下的脂肪去除也能够达到快速减掉大腿的作用。
常见科室