阴道干燥松弛怎么办?

肌肤松弛可以通过拉皮手术的方法改善，还可以通过线雕手术的方法调整。拉皮手术通常是使用优质的蛋白线植入到皮肤内，可以起到提拉和紧致的效果，改善皮肤出现的控制症状。若是皮肤松弛的比较严重，还要采取线雕手术的方法，对紧致皮肤的效果也是比较好的。手术时需要保持皮肤的清洁卫生，尽量不要化妆，以免导致术后出现感染。日常要吃一些降低蛋白比较丰富的食物，不能过度节食的减肥，以免导致皮肤出现松弛。

顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。

阴道干燥的主要原因是卵巢功能不好，没有正常的排卵，雌激素分泌减少，出现的阴道干燥、涩、疼等症状。主要治疗方法就是补充雌激素，可以用雌性激素血管疗法，更年期可以用激素替代。直接的用法可以是雌三醇局部用药，可以每天晚上在阴道内放此药物，但必须确定是不是因为卵巢功能衰竭引起的，如果是阴道炎引起的，就需要治疗阴道的炎症。

一般情况下，阴道松弛了可以通过使用手术、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下：1.使用手术：阴道松弛比较严重的患者可以到医院行会阴或者阴道的缩紧术，可以起到保护外阴或者阴道微生态环境的作用。2.改善生活习惯：患者需要保持个人卫生，避免熬夜和过度劳累。此外，还需加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

阴道松弛在治疗上要根据阴道松弛程度的不同，选择适当的治疗。如果是轻度的阴道松弛，可以考虑鼓励治疗，比如缩肛运动又叫凯格尔训练。凯格尔训练是盆底肌锻炼最简单、最有效的方法，主要是收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟，这样可以恢复盆底肌的功能。

可以自我疗法，可以做收肛提气的锻炼。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后憋气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了，而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

一般来说，女性在生产之后有肚皮松弛的情况也是很正常的，因为在孕期女性肚皮被撑大，生产之后，皮肤在较长一段时间内是很难恢复到未孕前的。女性可以在生产之后使用束敷带，穿一些紧身的衣服，可以帮助肚皮恢复。同时也可以在产后进行适当的运动，促进机体恢复。此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。

后背松弛可以通过热玛吉来改善，也可以通过线雕手术的方法来治疗。热玛吉主要是利用一种高射频的能量作用于皮肤的，能够刺激皮下的胶原蛋白快速的生成，而且还能帮助皮肤的弹性将会得到恢复，从而达到改善皮肤松弛和下垂的症状，也能达到改善后背松弛的现象，线雕手术也可以达到使皮肤变紧致的效果。在做完治疗之后要做好皮肤的护理工作，短时间内是不能洗澡的，否则会对皮肤造成一定的刺激。

顺产产后松弛一般指阴道松弛，产妇可以通过适量做体育运动、做缩阴手术等方式来缓解。具体分析如下：1.适量做体育运动：建议顺产后阴道松弛的产妇适量做体育运动，比如动作比较轻柔的瑜伽、凯格尔运动等，可以重复缩放部分骨盆肌肉，恢复本身的伸缩能力，有利于缓解症状。2.做缩阴手术：顺产产后阴道松弛的情况，通常伴随不自主排气、漏尿正在做，产妇可以做缩阴手术治疗，对阴道黏膜进行双层缝合，促使阴道口紧缩。建议产妇平时注意保暖，避免着凉，定期复查，不要进行快跑、打篮球、踢足球等剧烈运动，有利于身体恢复。

阴道松弛一般可以选择凯格尔运动结合盆底肌修复，还可选择阴道紧缩手术操作。对于轻微的阴道松弛症状，可以通过凯格尔以及盆底肌修复方式，增强括约肌能量，帮助阴道处于吃醋状态，改善了阴道松弛以及漏尿的情况。对于比较严重的情况时，可以选择阴道紧缩手术，帮助里面褶皱加深，促进纤维组织恢复，达到增强阴道黏膜的效果，有助于紧致以及敏感度提高。在恢复期间要避免盆浴，因为盆浴清洗会出现交叉感染，影响后期恢复。