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如何预防流感

性别:女

年龄:28岁

我的身体一直都非常虚弱,只要是天气有变化,我就会生病,特别是季节交替的时候,总感觉到身体不舒服,很容易发烧感冒。现在又到了季节交替的时候,流感横行,想了解一些预防流感的办法。 想得到怎样的帮助:如何预防流感?
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问题分析:对于预防感冒这个问题你需认真对待,热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。  生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。  盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。  冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。以上是对“如何预防流感?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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流感的预防:保持室内空气流通,流行高峰期,避免去人群集中的地方。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免张手接触口、鼻、眼等部位。流行期间如果出现流感症状,而应及时就。医,并减少接触他人,尽量居家休息。加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。秋冬季节多变,应注意加减衣物。
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流感a相对严重。随着流感的爆发,a型流感病毒和b型流感病毒都接踵而来。首先就是a型流感病毒,a型流感病毒虽然与b型流感都是季节性的流行,但是相比较b型流感病毒来说,a型流感病毒是更容易引发并发症。而且a型流感病毒不仅流行于人类,连畜类也会被感染,也就是会引发我们所说的“禽流感”。禽流感会造成大批动物死亡的。a型流行病毒虽然平日是呈小规模的爆发,但是不排除引发世界性的流行。建议平时的饮食当中要多吃一些高蛋白、高热量的食物,也要多锻炼身体,提高身体素质。
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预防流感,可服用磷酸奥司他韦颗粒这类流感预防药物来增强自身抵御流感病毒的能力。流感虽传染性强、危害大,但可防可治。建议在流感季或接触流感患者后,尽早服用抗病毒药物,如可威磷酸奥司他韦颗粒,其作为临床常用的抗病毒药物,防治流感效果显著,在用药过程中可持续发挥流感病毒预防作用,药物安全性及有效性高,能够显著降低健康人群流感感染及发病几率。另外,日常适度增加锻炼频率,多吃新鲜营养的蔬果、优质蛋白等,均有利于身体免疫代谢功能的提升,降低流感传播风险。
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想要预防流感,可从药物治疗与生活防护两方面进行,及时用药并做好个人护理工作,可达到较好的预防功效。日常可在医生指导下选用黄芪、鸭跖草、玉屏风散等中药,有利于提升机体抗病免疫能力。同时,流感属丙类传染病,传染性强,若属流感易感人群或接触过流感人群,建议尽早服用抗病毒药物预防病毒感染,如可威磷酸奥司他韦颗粒,它是国际国内指南一致推荐的流感防治用药,该药物通常在与流感患者密切接触2天内开始用药,服用至少7天,用药期间可持续发挥预防效用,有数据表明连续服用药物6周,预防流感安全性、有效性均较高。平时注意避免受寒,做好呼吸道的防护工作,也有利于增强自身对病毒入侵的抵御能力,降低患病风险。
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流感是流行性感冒的简称,是日常比较多见的急性呼吸道疾病,该病容易发生变异,且传染性强,发病率高,人群普遍易感。一旦发病患者可出现发热、全身酸痛、乏力、咳嗽等症状,想要防止流感的发生,患者可常备一些抗病毒药物来有效预防,如磷酸奥司他韦颗粒等。相较其他抗病毒药物而言,可威磷酸奥司他韦颗粒作为临床常用药,在适用人群、安全性、药物效果等各方面均更优。该药是国内外指南所推荐的流感防治药物,在流感季或接触流感患者后尽早按说明书服用,可显著降低流感发生机率及重症风险,是预防流感的常备药物。
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