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高血压病人吃什么水果好?

性别:女

年龄:34岁

我呢有点胖,医生说我有高血压,我还很年轻,那药是一把一把的吃,我有点烦了。我平时喜欢吃水果,可是有高血压不能随便吃水果,我有时想吃水果都想的流口水,特别是夏天看到又大又甜的西瓜。 想得到怎样的帮助:高血压病人吃什么水果好?
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问题分析:女性患者,34岁,自诉既往患有高血压病史,除了常规的药物治疗,饮食也需要特别注意,低盐,低脂,高维生素,高钙,高纤维素。根据患者的情况,水果方面也有一些有益的,如木瓜,猕猴桃,苹果,橘子,火龙果,香蕉,柚子,芒果,草莓,红枣,西瓜,

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宜低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒,饮食方面,一定要注意做到低脂,低盐,以清淡饮食为主,生活要有规律,可以多吃一些富含维生素c比较高的食物,蔬菜水果中这样食物比较多。
高血压病吃什么水果好
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内科武汉大学人民医院三级甲等
对于高血压患者来说,水果并没有过多的禁忌都是可以吃的,比如像一些苹果,香蕉,梨子这些水果所含的纤维素、水分和微量元素,有助于调控血压。高血压合并有糖尿病,要注意不能多吃水果,也不能乱吃,否则会导致血糖迅速上升,这会影响到血糖和血压的控制,所以要注意,高血压的病人要在医生的指导下服用相应的降压药,还要加强运动,加强体质,增强免疫力,减少食用盐的摄入量,三餐要有规律,保证睡眠充足,不能过度劳累,不能吸烟,不能饮酒。建议在医生的指导下进行对症治疗,避免食用过多的食盐。
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龚新宇副主任医师
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对于高血压患者来说,饮食方面的调整非常重要,一定要做到低脂低盐清淡饮食,平时的盐摄入量不要过高,不管是任何盐都不能够吃得太多,不要吃过于油腻的食物,不要熬夜养成良好的生活习惯。
高血压病人吃什么比较合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人,应该低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,蔬菜可以选择芹菜,西兰花,茄子,黄瓜,胡萝卜等,水果可以选择猕猴桃,火龙果,香蕉等。避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。如果血压仍不能控制在正常范围,使用降压药物治疗,在降压药物选择上,优先选择长效的降压药物平稳控制血压。
高血压病人吃什么好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人吃营养丰富的食物较好。尽量多吃些蔬菜和水果,每天要吃8两以上的新鲜蔬菜,2到4两的水果。DASH膳食指南推荐成人每天的卡路里摄取量为2000kcal,而成人妇女则为1600kcal。减少钠的摄入量可以帮助降低血压和降低身体中的钠含量。减少脂肪的摄入量,可以用蔬菜油替代动物油脂,多食用白肉,如鱼、鸡等。特别是鱼蛋白可以帮助改善血管的弹性和通透性,从而达到治疗高血压的目的。
高血压病人吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内,油脂应该控制在每日25克以内,鸡蛋每日一个即可,牛奶可以每日200到300毫升,另外在进食一些瘦肉和鱼类食物,可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。
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龚新宇副主任医师
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有高血压病史的平时要多注意自己的饮食,尽可能控制血压。高血压需要以标准化的方式服用抗高血压药物。各种食疗不能用于治疗高血压,但是可以作为抗高血压治疗的辅助调理方法。抗高血压药物的标准化给药是最重要的,必要时,抗高血压药物也可以联合使用来服用来控制血压。抗高血压药物的选择需要由心血管医生进行判断后开出。
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高血压选择花生油,花生油的营养价值特别丰富,它同时还能够帮助激活脑细胞,活跃大脑,提高思维敏捷度,提高记忆力,并且花生油脂中的锌含量特别丰富,适当的摄入有助于减轻高血压的症状。
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最近一段时间情绪波动很大,出现全身水肿,并且有尿中有蛋白的现象。并且天天都会头晕,血压也开始升高,眼睛也花,并且开始呕吐,右上腹尤其的疼,大夫说是高血压,需要及时治疗。
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高血压病人舒张压高脉压差小需要及时正规三甲去医院检查一下,看看,在医师指导下合理用药,平时应该主要保持低盐膳食,低脂肪饮食,注意禁烟酒,避免情绪过于激动,多吃新鲜水果和蔬菜,多运动。
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