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很小的时候有儿童自慰但一直没有戒掉

性别：女

年龄：15岁

1打破了我上课时原来的快速思维，注意力完全不集中，记忆力明显下降，智商因此下降。整个人特别虚，腰膝酸软，六年级某天感觉全身酸痛而且很小的时候就知道如果戒不了，会毁了自己身体手脚冰凉而且感觉对生殖系统造成了很大危害。外阴很黑。而且后来有痛经还让我感到莫大的羞耻感。感觉身材容貌都走样了哎。会精神紧张，曾经有短暂抑郁时期，精神无法集中，我也是心有力而余不足想得到的帮助：医生我应该怎么把身体补起来，需要哪些中医，还有吃什么食物好。心理压力应该怎么释放。浑身冰凉怎么办。不会有细菌感染吧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。你的心，你的情况与自身的不良习惯有直接关系，建议及时戒掉手淫的习惯。可以考虑每天口服几个枸杞子，坚持长久有很好的疗效，改掉不良习惯，注意局部清洁卫生

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