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哪些食物降血脂

性别:女

年龄:41岁

请问医生什么食物可以降血脂?我的血脂有点高,有点害怕,想通过食疗降血脂。
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驻站医生9 极速问诊

问题分析:百合芦笋汤:取百合50g,芦笋250g,黄酒,味精,精盐,水适量.先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒,精盐,味精调味,倒入盛有芦笋的碗中,即成.????山楂鲤鱼汤:取约500g的鲤鱼一条,山楂片25g,面粉150g,黄酒,葱段,姜片,精盐,白糖各适量,鸡蛋1只.先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒,精盐阉15分钟.将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再加山楂和少量水,面粉,制成芡汁,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段,味精即成.

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调整饮食作用是非常轻微的,吃清淡饮食,尽量低脂饮食,还有包括所谓的甘油三酯,包括体内还有很多的合成原料,降低食物当中甘油三酯、胆固醇的来源,这是生活必须要做到的。
高血脂吃什么食物好降血脂
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如果发现血脂偏高,可以通过减少动物脂肪和动物内脏的摄入来调整血脂,也可以适当的食用红豆来调整血脂,但这不是长期的方法。如果血脂增高的水平很高,就需要口服药物来进行治疗。
降血脂的方法有哪些
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降低血脂的方法有饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法,如果饮食控制效果良好,则不需要服用药物。尽量避免食用油脂过高的食物,多用新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗。
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降血脂的方法,运动对机体的脂质代谢具有积极的影响,能提高脂蛋白脂酶的活性,加速脂质的运转、分解和排泄。很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。
降血脂的食品有哪些
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降血脂的食品有很多,降血脂首先控制饮食,以清淡为主,忌烟酒,忌辛辣、油炸、甜腻、刺激性食物,少吃动物内脏、肥肉、猪头肉、鸡头、蛋黄等。多吃新鲜蔬菜及水果。在控制饮食的基础上,增加运动量,多喝水。
降血脂的食物有哪些
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黑木耳,洋葱,芹菜,西红柿,苹果,胡萝卜,韭菜,油菜,以及豆制品,都具有降低血脂,软化血管的作用,在平时生活中一定要多摄入,饮食,还要多样化,千万不能偏食,荤素搭配,粗粮细粮混着吃,也不能全部都是素菜,也要适当的吃一些肉和蛋。
降血脂的药名有哪些
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降血脂的药要吃舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用的药物。
降血脂食物有哪些
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降血脂食品如黑木耳,大葱,洋葱,山楂,芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。水果类降血脂的不多,只有山楂可以的。血脂高的病人应该少吃或者不吃含动物脂肪或者内脏类的食物并加强运动,多走路等。
能降血脂的食物有那些
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降血脂的食物有芹菜、山楂、海带、山药,黄瓜等,这些都是对降血脂有很大作用的蔬菜,还有一些水果如苹果等。多吃一些饮食清淡的食物,不要吃高脂肪和高胆固醇的食物。每天都要进行适量的体育锻炼,可以喝一些富硒荞子茶,预防动脉粥样硬化。
如何降血脂降血脂吃什么食物好
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血脂增高,多见于高甘油三酯,高胆固醇血症,可以口服降脂类药物进行治疗的。在服用期间要加用保肝类药物,因为此类药物可以损伤肝脏,所以,要联合用药,禁食两周之后要复查血脂以及肝功能。降血脂吃可以吃玉米、绿豆、黄豆、生姜、洋葱、苹果等食物。
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