性别:女
年龄:41岁
问题分析:心理指导:你可能是有一些社交恐惧症自己害怕人多的地方紧张,自卑敏感性格原因或者是缺乏锻炼造成的,你可以每天对着镜子鼓励自己,让自己放松调节一下放松点,乐观一些,做做深呼吸,多出去和陌生人交流锻炼自己的饭量慢慢的就会好