健康指导：屁股太大，下半身也很臃肿的情况，多些运动锻炼，多些跳绳运动锻炼，多做仰卧 起坐运动锻炼，饮食方面少吃含脂肪量多的食物，少吃肉类食物，三餐规律饮食，祝越来越漂亮

健康指导：对于下半身肥胖的人来说，在饮食中要控制脂肪类食物的摄入，同时要注意适当的运动，因为人体如果久坐的话会使屁股肥大的主要原因，所以在平时一定要经常的运动，适当的跑步可以促进臀部脂肪的代谢。可以有一定的作用减少臀部的脂肪堆积情况。