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喝豆奶会导致骨质疏松吗?
喝豆奶会导致骨质疏松吗就是看看喝豆奶都有什么好处的
赵军职称:医师
问题分析:像你说的这个情况一般你这个年龄马上要进入。更年期的时候说一说你现在这个时候出现骨质疏松其实是一个,相对来说一个正常的情况
意见建议:喝豆奶的话,这个里面钙质的含量比较高,这个情况反而不会导致你出现这个骨质疏松的情况
肖武宇职称:
健康指导:骨质疏松与人体长期钙质缺乏有关系,单一的豆奶饮用不会导致骨质疏松。这类饮品提供较多的能量,不建议经常饮用。针对骨质疏松需要注意调节日常生活习惯,注意适量的户外活动,饮食上注意绿叶蔬菜、卤水豆腐、牛奶等到食用,同时需要避免油腻、高盐食物,由此增加钙质摄入量同时减少,饮食不合理对钙质吸收的影响减少由此对血钙的影响。
丁怀东职称:医生会员
问题分析:您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好 .,
意见建议:我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错