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失眠怎么办吃啥食物好

经常失眠吃什么食物好?

59岁2015-12-13 17:26:38

病情分析: 您好;主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等...详细>>

失眠吃什么食物好? 莲子、百合是怎么搭配起来吃的?

182011-07-19 07:00:02

病情分析:现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试...详细>>

睡眠不好多梦怎么办?最近一段时间晚上总是睡不好而且还特爱做梦 吃什么东西对失眠多梦有好处啊!

452011-10-16 15:00:05

你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,...详细>>

失眠吃什么食物好 ?

382015-03-18 14:51:26

病情分析: 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处...详细>>

失眠吃什么水果好?多吃蓝莓如何?

452011-07-10 07:00:02

病情分析:您好,一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。...详细>>

得了痔疮吃什么食物好呢??最近一个月不知到为什么老...

26岁2014-12-28 06:45:03

病情分析:建议放松心情,不要太有压力。尽量多做些轻松的运动,譬如让人陪着你慢走,轻轻的学唱一些歌等,...详细>>

经常失眠吃什么水果比较好呢?

26岁2016-06-15 12:30:58

出来工作之后就多多少少都有些失眠了也不是经常只是到有烦死的事的时候才会平时多吃大枣核桃黑芝麻小米糯米...详细>>

失眠吃什么菜好?

312015-03-18 14:49:48

您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原...详细>>

我眼睛都疼死了。。可晚上都睡不着啊!女人失眠吃什么好,食物是什么的。有效

322011-09-05 18:00:02

病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各...详细>>

失眠吃什么食物好?睡前一小时不要做剧烈运动,也别让情绪过于兴奋是不是就可以了?

382015-03-09 12:53:47

病情分析: 食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考:...详细>>

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